標籤: 改善早洩的方法

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  海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、怎麼降低。因此,要經常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

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  男人預防早洩的方法:  1、停止—再刺激方法:專家曾介紹長期手淫是可導致早洩發生的,如手淫方法運用得當,還可起到輔助治療早洩的效果,具體方法要求性生活過程中采取女上位,當男性感到要射精時停止刺激,待射精反射消失時再進行刺激,這樣反復訓練以達到對射精的控制。

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  1、消除心理因素:要對性知識有充分的了解,充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

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  2、多次射精法。對於年輕的早洩患者,可以通過增加射精次數來延長性生活。具體方法為:先采取手淫的方法射精後,再進行性生活。這樣第二次射精出現的時間要明顯延緩,過性生活就不會很快射精,從而達到延長性生活的目的。增加性生活的頻率與多次射精法有異曲同工的效果,但此類方法不適合性機能低下的男人和呈衰退趨勢的中老年患者。

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  1.為什麼會射精?  人在性生活中,通過視、觸、聽、嗅等感覺系統來接受性信號。通俗的來講,當我們在性活動中,看到異性的身體、聽到她們的聲音、感受女性氣息和味道,從而感受性的快樂,當然,這當中最重要的感覺信號的來源是陰莖與陰道的摩擦所獲得的快感。這些性快感被傳入大腦。當興奮達到一定的程度,超過射精的閾值時,則大腦會發出神經信號,產生射精的動作,同時伴隨著強烈的高潮的快感。這就好比往一個水池裡注水,當水注到一定的量則溢出一樣。

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  早洩的預防措施如下:  (1)積極參與戶外體育鍛煉,還可以適當練習氣功,主要是能夠加強身體和心理素質,增強意念的控制能力。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於預防早洩。

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  現在的很多疾病與情緒是有很大的關系,因此男性在生活中應多注意調整自己的情緒,盡量保持樂觀、穩定等的情緒,這對預防男性的早洩也是很重要的。

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  1、戒煙酒  由於長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,陰莖的血液循環和性反應產生影響,液循環不良而造成陽痿的原因有抽煙、高膽固醇、高血壓和糖尿病等,嚴重者會導致不育。