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  1、動動停停法。男性若出現射精沖動時,減慢或停止陰莖在陰道內的抽動幅度和頻率,並采用一些分散注意力的語言交流或其他行為,往往可以淡化射精意識,然後再重新開始新一輪的抽動,並不斷重復這個過程,直到夫妻雙方都滿意後射精。