標籤: 老公陽痿早洩訓練

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1、節房事,戒手淫:長期房事過度,沉浸於色情,頻繁手淫導致精神疲乏,是導致陽痙、早洩的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

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  一,學習性知識。有些人在還沒有洞房的時候就已經有了心理障礙,這直接就導致了早洩的前因。夫妻間,應該多學習些性生理和性心理知識的知識,在洞房之前 互相了解,互相支持,解除精神緊張狀態及恐懼心理。正確對待性的問題,掌握性生活和性興奮的規律,解除心理負擔,就可以避免早洩的發生。

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  不手淫,不看一些不健康的資料,手淫絕對是早洩的一個重要的病因,相當一部分的患者就是因為頻繁手淫導致的,這是因為手淫會逐漸的導致患者的陰莖背神經敏感容易興奮,很容易到達高潮,時間越長,手淫次數越多,早洩就會越明顯,也就會越嚴重。

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    ●擠壓法    性生活采取女上位,當患者有臨近射精的感覺時停止刺激,女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處,時間為3秒―4秒,半分鐘後射精反射消失,可以再繼續進行性交或擠壓法練習,每天練習4次-5次,可以提高射精閾值,達到治療早洩的目的。

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  (1)夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱,樹立信心,配合治療。

持久訓練運動,三招教你預防早洩,降低敏感度訓練

三招教你預防早洩 早洩怎麼辦,治早洩,持久壯陽藥專賣店: 早洩是不少男人的苦惱,不僅僅讓自己在妻子面前抬不起頭 … 繼續閱讀 持久訓練運動,三招教你預防早洩,降低敏感度訓練