2、注意生活方式：在生活中，要做到禁止自慰，節制房事。同時，還要避免長時間的熬夜、疲憊;避免吸煙、酗酒等。此外，要避免劇烈的怎麼沖動，以免帶來疾病的發生。

1、多與女方進行交流，獲得對方的諒解和安慰。男人早洩久治不愈該怎麼辦?性生活質量是靠男女雙方共同努力的結果。男性出現早洩，一定要及時和女方交流，讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。女方也要多多體諒和安慰男方，切勿出現言語上的埋怨和相互指責。女方的體諒會在很大程度上消除男方不能滿足女方的內疚感和男性雄風”的心理壓力，這對於治療早洩是非常有效的。

　　怎麼防治早洩？專家指出，對於房事應該要有所節制，盡量要避免一些怎麼的沖動，情緒對於射精的快慢是有著影響的，因而，在進行性接觸的時候，應該要避免緊張或者是激動，並且應該要樹立信心，積極的配合醫生進行治療。

　　夏季炎熱的天氣容易使人耗氣傷津，勞碌了一天，本身體力就已經有所損耗，而性交又需要依附大量體力來完成，這樣會進一步透支身體能量，以至於元氣大傷。所以在夏季應當量力而行，適當節制房事。

　　1、培養良好的愛好和興趣，鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

　　1、其實很多的早洩都是心理原因，所以早洩該怎樣調理，需要男性保持一種穩定的心態。早洩的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂鬱、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早洩。